MUDRA-MEDITATIE: MA 21 NOV 20:00

MUDRA-MEDITATIE
Adres: Spiritual Balance, Boompjesstraat 27, Strijen

Meditatie & mudra’s .. leer “vingerbalans” tijdens dit meditatie-uurtje olv
een gastdocent…

Mudra’s zijn oefeningen om via de vingers in balans te komen; ze hebben invloed op de lichaamsenergieën, of je stemming. In de meeste gevallen worden de handen en vingers in een behaalde positie gehouden, maar het hele lichaam kan ook deel van de mudra uitmaken.

De meest bekende mudra’s zijn waarschijnlijk degenen die gedaan worden tijdens het beoefenen van meditatie. Je zit in de lotushouding (of in kleermakerszit) en plaatst of de handen op de knieën, waarbij de toppen van de duimen en wijsvingers elkaar raken, of de handen in de schoot, met de vingers van de rechterhand rustend op de linkerpalm.
Maar ook het christelijke vouwen van de handen om te bidden is een mudra, net zoals het  “Namaste” indiase begroetingsgebaar (dat ook voor bidden gebruikt wordt), waar de handen voor de borst gehouden worden, met de handpalmen tegen elkaar.

Tijdens dit extra meditatie-uurtje olv een gastdocent krijg je niet alleen een “lesje” mediteren, maar maak je ook kennis met een aantal mudra’s.

Data: maandelijks, zie de agenda op www.spiritualbalance.nl of Facebook.
Toegang € 8,50

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s